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Kneipp- und Vitalweg Kürnberg

„Bleib g’sund!“ ist einer der meisten Glückwünsche!
Selbst etwas zur Gesundheit beitragen können sie durch den Besuch des Kneipp- und Vitalweges.

Regelmäßig angewendet hilft kneippen:

  • das Immunsystem zu stärken
  • den Alterungsprozess zu verzögern

Der Weg zu den 20 erlebnisreichen Stationen ist auf den Tafeln beschrieben. Höhepunkte bilden:

  • Armbad
  • Tretbecken
  • Tastpfad
  • Fitness-Stationen
  • Jakobibaum

Anschließend ist ein Kneipp-Menü im Gasthaus Somer zu empfehlen. Dort gibt es auch die Möglichkeit, ein Kneipp-Paket zu erwerben.

5 Säulen zur Gesundheit
Kneippen verlängert das Leben in Gesundheit!

Vokalatmung und Bewegung

Kürnberg auf 700m liegend führt die Besucher zum Weg des Wohlbefindens. Die anfangs asphaltierte Straße mündet in einen Wiesenhang und Waldweg.

Tipp: Atme den Duft einer Blume ein und stimme einen Vokal an.

  • Steige langsam Stufen (1x ein-, 3x ausatmen).
  • Gymnastik während des Wanderns bringt den Kreislauf in Schwung

Heikäuter

Gott gibt uns die Kräuter, die Anwendung überlässt er uns.

Tipp: Die Verarbeitung der Natur ist unsere Chance.

  • Gurgellösungen, Inhalationen, Elixiere, Tees und Badezusätze geben uns Kraft.

Wassertreten und Taulaufen

Der Kneipp-Geist "Gruselfroh" spendet belebtes Wasser.

Tipp: Beim Eintauchen ins kühle Armbad wird's Herzerl erregt,

  • beim Storchenschritt im birnenförmigen Tretbecken kribbelt's noch mehr und der Tastpfad belebt die Sinne.

Lebensordnung

Der Lebensbaum regt zum Nachdenken an.

Tipp: Nimm dir Zeit für dich selber, gehe in dich und stärke dadurch deine Lebensfreude.

  • Lege einen ausgewählten Stein vom Weg als Wunscherfüllung zum Jakobibaum und atme Lebenskraft ein.
  • Nutze die Möglichkeit für einen Besuch der Kirche zum Hl. Jakobus dem Älteren im Ort.

Ernährung

Der Vitalweg wird auch zur Gaumenfreude.

Tipp: Die Bergbäuerinnen dieser Region verpacken naturbelassene Produkte in ein Kneipp-Paket. Somit lebt die Vitalität zu Hause und bei Freunden weiter.

  • Diese Geschenksidee und ein Kneipp-Menü gibt's im Gasthaus Somer.

Gehzeit: 1,5 - 2 Stunden
Festes Schuhwerk wird empfohlen!
Begehen auf eigene Gefahr.
Achtung: Baumschlägerungen, vor allem in der kalten Jahreszeit!

Besondere Rücksicht wurde auf die Integration in die Landschaft gelegt.
Tagsüber ganzjährig geöffnet.
Freiwillige Spenden erwünscht!
Kto-Nr.: 219.733, BLZ. 32.278

Herausgeber:
"Kneipp & Vitalweg"
Dorfentwicklung A-3352 Kürnberg